1. Desenvolvimento físico e motor
A capoeira trabalha força, flexibilidade, coordenação motora, equilíbrio e resistência física. Os movimentos característicos, como as acrobacias, rasteiras e esquivas, estimulam a consciência corporal e ajudam no fortalecimento muscular desde cedo.

2. Estímulo à disciplina e ao foco
Aprendendo sequências de movimentos e respeitando as regras do jogo dentro do círculo (roda), as crianças e jovens desenvolvem autocontrole, concentração e senso de responsabilidade — habilidades importantes tanto na vida pessoal quanto acadêmica.

3. Valorização da cultura brasileira
Ao praticar capoeira, as crianças entram em contato com a história, a música, os instrumentos e a língua portuguesa em suas formas mais populares.

4. Integração social e cooperação
A capoeira é uma prática coletiva. A interação entre os participantes na roda incentiva o respeito ao próximo, a convivência saudável e o trabalho em equipe. 

5. Fortalecimento da autoestima e confiança
Ao superar desafios técnicos e aprender novas habilidades, as crianças ganham confiança em suas capacidades.